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北京大班育兒嫂談嬰兒睡眠

來源:北京大班家政服務(wù) 發(fā)布時(shí)間:2022/06/21 15:16:51
簡(jiǎn)介:北京大班育兒嫂掌握寶寶體溫、呼吸和心率的正常值,能夠測(cè)量和密切觀察。早期啟蒙教育,讀兒歌、講故事、讀唐詩、互動(dòng)游戲。測(cè)量嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),對(duì)大動(dòng)作、精細(xì)動(dòng)作、語言、認(rèn)知、社會(huì)交往的訓(xùn)練與測(cè)量。一類疫苗的接種和接種后的護(hù)理,常見疾病的觀察和護(hù)理,意外傷害的簡(jiǎn)單處理及相關(guān)知識(shí)。

北京大班育兒嫂談到嬰兒的睡眠問題,大多數(shù)寶貝媽媽都是“一把苦澀的眼淚”。他們都說其他人都是天使寶寶。為什么他們養(yǎng)了這么一個(gè)不喜歡睡覺的“魔鬼寶寶”?

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事實(shí)上,這并不是因?yàn)楹⒆雍茈y接受,而是缺少技巧。北京大班育兒深思熟慮地總結(jié)了以下“讓寶寶自己入睡的小貼士”。對(duì)于那些陷入困境的寶貝媽媽們,讓我們看看!

什么時(shí)候“訓(xùn)練”寶寶自己睡覺?嬰兒三個(gè)月大后,可以按順序養(yǎng)成自然入睡的習(xí)慣。然而,家長(zhǎng)們應(yīng)該注意這樣一個(gè)事實(shí),即養(yǎng)成這種習(xí)慣的方式不應(yīng)該太激進(jìn),應(yīng)該優(yōu)先滿足嬰兒的生理需求,給他足夠的安全感。例如,嬰兒必須確保有足夠的食物。一開始,不允許把嬰兒整晚放在托兒所,讓他哭。6個(gè)月后,試著讓寶寶自己學(xué)習(xí)睡覺。父母的幫助越少越好。如果父母總是拍、抱、搖或喂他睡覺,習(xí)慣于被別人安慰的嬰兒會(huì)在晚上感覺沒有人安慰時(shí)醒來。他叫嚷著父母應(yīng)該用同樣的方式哄他睡覺。一個(gè)晚上可能發(fā)生幾次,使成年人感到疲倦,無法集中精力工作。

如何讓寶寶快速入睡的小貼士:觀察睡意提示行為。當(dāng)你的寶寶昏昏欲睡時(shí),它會(huì)發(fā)出一條提示信息,比如揉眼睛和打哈欠。建議家長(zhǎng)可以連續(xù)觀察1-2周,了解寶寶的生理作息情況,然后制定合適的睡眠時(shí)間。在寶寶容易感到困倦的時(shí)候培養(yǎng)自己入睡的習(xí)慣,不僅可以更快地取得效果,而且可以緩解家長(zhǎng)的沮喪情緒。

如果寶寶的生理時(shí)鐘與家中的生物時(shí)鐘不一致,建議家長(zhǎng)分別列出寶寶和家人的作息周期表,了解差異,慢慢調(diào)整時(shí)間!創(chuàng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境:建議父母使用明亮和黑暗的光線來幫助嬰兒區(qū)分清醒和睡眠環(huán)境。白天,應(yīng)關(guān)閉窗簾,以減少陽光的刺激;晚上把燈關(guān)掉,只留一盞小夜燈供夜間探視之用。如果嬰兒半夜醒來,不容易感到害怕。室內(nèi)溫度最好保持在25度左右。不要給寶寶太多衣服,以免太熱導(dǎo)致睡眠不良!嬰兒睡覺前一小時(shí),請(qǐng)保持安靜,避免太多噪音。

當(dāng)然,當(dāng)寶寶睡著時(shí),沒有必要刻意保持安靜,以免導(dǎo)致寶寶對(duì)噪音敏感。能為寶寶提供舒適觸覺的玩具,北京大班育兒嫂強(qiáng)調(diào),不要在床上放置容易導(dǎo)致窒息的厚重被子或繩子,以免父母離開時(shí)發(fā)生意外。

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