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大班星級育兒嫂解析母乳三大主要成分

來源:北京大班家政服務(wù) 發(fā)布時間:2022/06/02 14:24:47
簡介:大班星級育兒掌握常規(guī)乳房護(hù)理、營養(yǎng)餐、惡露觀察、洗衣、對側(cè)切及剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦及時提醒和指導(dǎo)活動。

母乳的三大主要成分
大班星級育兒嫂指出,每100毫升成熟乳約有70卡熱量,其中成分除了水之外,主要的三大成分為脂肪、碳水化合物(主要是乳糖)及蛋白質(zhì),皆為新生兒成長提供不可或缺的助益。

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脂肪
大班星級育兒說到,母乳營養(yǎng)成分中的脂肪是嬰兒重要的熱量來源,母乳中的熱量有一半是脂肪所供給,另外還有大量的膽固醇。脂肪是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的必需營養(yǎng),神經(jīng)細(xì)胞也需要脂肪來合成及保護(hù),脂肪是細(xì)胞膜的組成成分。研究人員發(fā)現(xiàn),哺乳的嬰兒長大后,體內(nèi)的膽固醇較低,這可能與母乳中的膽固醇使嬰兒的身體學(xué)習(xí)如何調(diào)節(jié)膽固醇有關(guān)。母乳中有一種脂肪酶可分解脂肪,讓嬰兒易于消化和吸收。

碳水化合物
母乳第二個主要成分是碳水化合物。母乳中大部分的碳水化合物是以乳糖的形式存在,乳糖是一種雙糖,它是由半乳糖和葡萄糖所組成。乳糖能提供寶寶能量,讓他呼吸、吃飯、哭泣、扭動、學(xué)習(xí)、成長和發(fā)展。乳糖會轉(zhuǎn)化為乳酸桿菌(一種自然產(chǎn)生的腸道益生菌),可防止腸道中有害細(xì)菌生長。

蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)為肌肉和骨骼的基石。隨著嬰兒長大,初乳中的高含量蛋白質(zhì)逐漸降低,6個 月大的嬰兒應(yīng)獲得外部的蛋白質(zhì)來源。成熟乳有許多不同種類的蛋白質(zhì),其中以乳清蛋白和酪蛋白為主。乳清蛋白易于消化和吸收,正因?yàn)槿绱?,喂母乳的嬰兒便?常呈水狀,也易有飢餓感。此外,母乳還有許多其他重要的蛋白質(zhì),如抗體、乳鐵蛋白(有助鐵的吸收)、生長因子(促進(jìn)乳酸菌生長)。

結(jié)語
大班星級育兒嫂總結(jié),除了上述的成分,母乳也含有多種維生素和礦物質(zhì),如維生素A、D、E、K、β胡蘿卜素、鈣、鉀、氯、鐵、鋅等,都對寶寶的成長發(fā)育有所貢獻(xiàn)。母乳完全可以滿足嬰幼兒前6個月的營養(yǎng)需求。6個月后即使在飲食中加入副食品,母乳仍可繼續(xù)提供長達(dá)2年的重要營養(yǎng)物質(zhì)和生長因子,因?yàn)槟壳翱萍既詿o法了解與模仿母乳中的許多營養(yǎng)成分,所以母乳可說是上天賜與寶寶最完美的完全食物。

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