我們都知道一個(gè)好的睡眠可以幫助寶寶的健康成長,但是有些寶寶睡眠質(zhì)量不好,總是哭鬧,這讓很多父母很擔(dān)心,所以寶寶睡眠不好,總是哭鬧是什么原因呢?我們?cè)撛趺崔k?
嬰兒睡眠不好總是哭鬧其中一個(gè)原因可能是嬰兒的中樞神經(jīng)發(fā)育還不完善,不完善的中樞神經(jīng)會(huì)讓寶寶無法形成夜間睡覺白天醒的條件反射,這樣也導(dǎo)致了寶寶在白天會(huì)睡很長時(shí)間,而到了夜晚就很難入睡了,如果沒有人抱著哄著就會(huì)哭鬧。缺鈣的寶寶也容易哭鬧。如果寶寶身體內(nèi)缺鈣、容易受到驚嚇、吃不飽、缺乏安全感、患有結(jié)核、營養(yǎng)不良等情況,都會(huì)導(dǎo)致睡眠不好總是哭鬧,家長要引起重視。
嬰兒睡眠質(zhì)量不好總是哭鬧要如何做?想要讓自己寶寶睡眠好,就要刻意的對(duì)寶寶進(jìn)行睡眠訓(xùn)練,首先就是要讓寶寶沒有改變他們?nèi)找诡嵉顾X的情況,一些有關(guān)寶寶的事情需要盡量在白天去做,如洗澡、喝水、吃鈣片等;其次要注意在白天的時(shí)候,投喂寶寶不要過飽,要少吃多餐,這樣一個(gè)可以不斷增加寶寶白天醒來的次數(shù),而到了晚上寶寶的睡眠問題就會(huì)逐漸變好。晚上睡覺的時(shí)候,要挨著寶寶,或者給寶寶準(zhǔn)備安眠枕,讓寶寶能夠感受到安全感。
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